2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1777 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 261.89g.
朝食: Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Oat. 昼食: Daun Kenikir, Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Santan, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Dimsum, Emping Melinjo, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 軽食/その他: Mangga. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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