2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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912 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 93.03g.
昼食: Karotten, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Kochschinken, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). 夕食: Ja! Krautsalat mit Paprika, Türkisches Fladenbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zwiebeln, Sesamöl, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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