2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1525 kcal
|
脂質: 69.67g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 182.62g.
朝食: Жар Свежар Хуплу, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 昼食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Макароны с сосиской. 夕食: Каравай Хлеб Цельнозерновой, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Дикси Нектарины, Пастилушка Пастила без Сахара. 軽食/その他: Жар Свежар Хуплу, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|