2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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540 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 29.75g.
朝食: Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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