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... Urlaub hat seine Vor - und Nachteile....
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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2221 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 319.94g.
朝食: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Heidelbeeren, Erdnussbutter, Banane, Ja! Skyr Natur. 昼食: Maggi Sauce Carbonara, REWE Bio Fusilli Dinkel. 夕食: Senf, Ketchup, Bockwurst, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Sangria. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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