2014年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 25日:
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2084 kcal
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脂質: 59.29g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 145.34g.
朝食: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Butter, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. 昼食: Pistachio Nuts, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Chick-fil-A Chargrilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). 夕食: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Butter (Salted), Air Popped Popcorn. 軽食/その他: Coors Light Beer (Bottle), Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Coors Light Beer (Bottle). もっと...
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1967 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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