2021年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1112 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 148.91g.
朝食: Faretti Меренги Классик, Чай, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. 昼食: Европа Рыба Жареная Морской Язык, Компот, Гречка Отварная, Капустный Салат. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Campina Сливки Порционные, Кофе, Coffeeport Оладьи Классические. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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