2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1469 kcal
|
脂質: 47.86g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 157.26g.
朝食: Ландерс Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чай, Оливковое Масло, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. 夕食: Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Папа Может Сервелат Финский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Картофель Отварной, Пепси Пепси Max, William Lawson's Виски. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Чай, Невский Кондитер Конфета. もっと...
|
体重に変化ありません
|