2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1325 kcal
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脂質: 70.84g | たんぱく質: 94.81g | 炭水化物: 79.00g.
朝食: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone, Banane, Aldi Cashewkerne, Milsani Kaffeesahne 10%, Fettreduzierter Milchkaffee. 昼食: Golden Seafood Grill- und Backofenforelle, Gemischte Blattsalate, Romanesco. 夕食: Vivani 100+ Edel Bitter 100% Cacao + Nibs, Salatgurke. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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