2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1952 kcal
|
脂質: 55.79g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 265.00g.
朝食: Бонтэ Сырники, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Авангард Пряники со Сливочным Вкусом. 昼食: Мясная Ферма Сосиски Молочные, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Кабачки Тушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Русский Хлеб Хлеб Русский. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|