2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1448 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 193.32g.
朝食: Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , D'arbo Мёд Акации, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. 昼食: Нектарин, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Реж Хлеб Кекс Свердловский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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