2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1960 kcal
|
脂質: 87.58g | たんぱく質: 121.32g | 炭水化物: 176.80g.
朝食: Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. 昼食: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Черника, Гарнец Рисовая Мука, Три Несушки Яйца Куриные. 夕食: Карп Запеченный, Кабачок Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. 軽食/その他: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Яблоки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|