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Donnerstag
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101.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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2959 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 167.85g | 炭水化物: 442.15g.
朝食: Laugenbrezeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Döner Kebab. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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