2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1276 kcal
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脂質: 75.19g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 123.35g.
夕食: 福樂 福樂一番鮮特級鮮乳, 家樂福 鳳梨果乾, 芒果乾, 富自山中 紅心芭樂乾, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 蜂蜜, 福樂 福樂一番鮮特級鮮乳, Costco 冷凍酪梨, 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 雅方 東北酸菜白肉, 福樂 福樂一番鮮特級鮮乳, 水蜜桃. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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