Teintita Noor Khansaの日記, 2021年 07月 27日

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2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.3 kg これまでの減量分: 6.7 kg. 残り: 23.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:

939 kcal

脂質: 23.00g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 104.00g. 昼食: Yellowfit Sweet And Sour Fish With yang Chow Fried Rice + Crispy Mushroom And Tofu. 夕食: Yellowfit Chicken Singapore Laksa With Sesame Hokkian Noodle+ Spring Roll. もっと...

2357 kcal

運動: interval sore - 1 時間, interval pagi - 1 時間　 5 分, 休憩 - 13 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7.7 kg減量中


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Teintita Noor Khansaの体重の記録

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