2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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701 kcal
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脂質: 28.11g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Selai Kacang, Roti Gandum, Pempek, Tahu, Bihun (Dimasak). 昼食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Asli, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Goreng, Kubis, Nasi Putih. 軽食/その他: Sunpride Golden Pear. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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