2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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933 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 100.68g.
朝食: Кофе Латте. 夕食: Кофе с Молоком, Яблоко, Магнит Кефир 2.5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Красная Цена Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Honey Kid Сок Яблоко Вишня. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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