2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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815 kcal
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脂質: 20.01g | たんぱく質: 31.51g | 炭水化物: 135.99g.
昼食: Legumes Cozidos, Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Ovo Frito, Banana-da-Terra Madura Fervida. 軽食/その他: Banana Prata, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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