2021年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1044 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 93.61g.
朝食: Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Butter, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Zuckeraprikosen. 昼食: Zuckeraprikosen, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Butter, Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst. 夕食: Juit Lachs Mojo Rojo. 軽食/その他: Babykarotten, Zuckeraprikosen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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