2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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811 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 34.11g | 炭水化物: 95.91g.
朝食: Паста с Курицей и Грибами. 昼食: Огурец (с Кожурой), Батон. 夕食: Индилайт Купаты Боярские, Голден Яблоко . 軽食/その他: Глобус Блинчики Ветчина Сыр. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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