2014年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 25日:
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1036 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 123.93g.
朝食: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Light. 昼食: Prato Fino Arroz Integral, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão. 夕食: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Mexerica, Castanhas-do-Pará, Perdigão Peito de Chester Defumado, Porto Alegre Mussarela Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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