2021年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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681 kcal
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脂質: 22.49g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 75.01g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Huevo Revuelto. 昼食: Hacendado Lentejas a la Jardinera, Patatas Cocidas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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