2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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915 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 37.99g | 炭水化物: 135.36g.
朝食: Indomaret Cream Crackers, Cimory Yogurt, Quaker Oat. 昼食: Semur Daging, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Dancow Susu. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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