2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1439 kcal
|
脂質: 63.06g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 110.94g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный, Соленые Огурцы с Укропом, Cortador Прошутто, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. 昼食: Камако Соус Индийский Чатни, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Hortex Шампиньоны, Говядина Постная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе. 夕食: Русский Хлеб Овсяное Печенье с Шоколадом, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Стародворье Колбаса Швейцарская. 軽食/その他: Fix Price Protein Bar Кокос. もっと...
|
週に7.8 kg減量中
|