2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1281 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 111.11g.
朝食: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная, Брокколи. 夕食: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (без Кожуры), Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры. 軽食/その他: Jägermeister Настойка, Швепс Индиан Тоник. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|