2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
1774 kcal
|
脂質: 93.76g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 180.29g.
朝食: Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные, Сарделька, Огурец (без Кожуры), Чай Несладкий, Шоколадный Торт (без Глазури). 昼食: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Куриные Наггетсы, Чай, Акконд Птичье Молоко. 軽食/その他: Станция Молочная Ряженка 4%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Красная Цена Сыр Российский, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|