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a 600 grs. del primer y gran objetivo
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80.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1801 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 138.00g | 炭水化物: 169.08g.
朝食: Gallo Arroz Oro, Palta, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Natura Mayonesa, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Oroweat Pan Integral con Cereales. 夕食: COTO Paleta de Novillo, Zanahoria. 軽食/その他: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Gallo Arroz Oro, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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