2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1080 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 127.00g.
朝食: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Arby's Arby's Sauce, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. 夕食: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Classic Roast Beef. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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