|
Я не могу ответить на сообщение. Написала в тех поддержку. Все мои подписчики закрыты. И не спросишь, а у кого-то это было.
Я на своих ошибках изучаю поддержку:повышаю углеводы, а вес падает. Сейчас цикл заканчивается, но все равно до 18 есть три недели, я успею понять, когда это закончится. Это до 01. К тому же смотрю, я конечно, сейчас больше ягоды да орехи ем, но в день не смотря на подросшие углеводы, цифра за день варьируется от 1000 до 1200.
|
50.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
1010 kcal
|
脂質: 44.92g | たんぱく質: 37.87g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Бабаевский Шоколад Люкс, Голубика, Чай, Брест Литовск Сыр, Кукуруза Вареная. 夕食: Ежевика, Клубника, Ремит Карбонад, Хлеб Черный, Красная Смородина, Смешанные Орехи, Домик в деревне Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|