Flavia - Treinadora de Boxeの日記, 2021年 07月 28日

2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.2 kg これまでの減量分: 19.8 kg. 残り: 2.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:

39 kcal

脂質: 0.77g | たんぱく質: 1.30g | 炭水化物: 6.66g. 朝食: Adria Torrada Multigrãos. もっと...

3064 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 10 分, 踏み台昇降 - 15 分, 縄跳び (なわとび) - 20 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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Flavia - Treinadora de Boxeの体重の記録