2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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580 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 76.43g.
昼食: Schulte Feingebäck Biskuitzungen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Schweinerückensteak. 夕食: Thise Bio-Skyr Mango, Himbeeren, Erdbeeren. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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