2021年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
986 kcal
|
脂質: 32.07g | たんぱく質: 27.99g | 炭水化物: 71.07g.
朝食: Açúcar, Nozes de Nogueira, Melitta Café sem Açúcar , Oba Castanha de Caju . 昼食: Palmito, Ovo. 夕食: Espumante, Salada de Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|