2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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753 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 88.39g.
朝食: Nasi Putih, Daging Sapi, Tahu Kukus, Telur Goreng tanpa Lemak. 夕食: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Rebus. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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