2021年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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258 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 9.38g | 炭水化物: 30.16g.
朝食: Nasze Smaki Mielonka Tyrolska, Światowid Ser Gouda, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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