2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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640 kcal
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脂質: 14.80g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дикси Персики Плоские. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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