2021年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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492 kcal
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脂質: 7.53g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 57.64g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Milho Verde Cozido, Goiaba. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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