2021年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1120 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 141.42g.
朝食: Достаевский Кесадилья с Курицей, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте. 昼食: Бананы, SPAR American Lemon, SPAR American Lemon, Бананы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 夕食: SPAR Сырный Суп с Курицей. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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