2021年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1030 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Bounty Mini, Van Gilse Schenkstroop, AH Pannenkoeken Meergranen , Jumbo Puddingbroodje, DieetPro Eiwitshake, Öing Magere Kwark. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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