2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1339 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. 昼食: Tesco Medium Eggs, Rathbones Thick Sliced Brown Bread. 夕食: LowLow Cheese Slices, Tesco Curly Fries, Warburtons Brioche Burger Buns, Aldi Aberdeen Angus Beef Burger. 軽食/その他: Morrisons Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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