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Staying in this region 🤦🏻♀️
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100 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1095 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 81.17g.
朝食: Tomatoes, Wellington's Tomato Sauce, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Low Fat Milk, Egg White, Egg (Whole). 昼食: Brown Rice, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Broccoli , Chicken Breast. 夕食: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Chicken Breast. 軽食/その他: Pepsi Max, Low Fat Milk. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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