2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1546 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 176.57g.
朝食: KFC Brekkie Crunch Wrap, Huletts Brown Sugar, Cappuccino. 昼食: Cappuccino, Huletts Brown Sugar, Prawn Curry, White Rice. 夕食: Parmesan Cheese (Grated) , Penne with Arrabbiata Sauce. 軽食/その他: Americano Coffee, Milk, Huletts Brown Sugar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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