2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1300 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 164.77g.
朝食: My Protein Peanut Butter , Raspberries, My Protein Chocolate Caramel Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk, Увелка Oat Flakes . 昼食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Broccoli , Salmon. 夕食: Salmon, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lisa Asfour. 軽食/その他: Bananas , Persimmon, Persimmon. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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