2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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702 kcal
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脂質: 20.73g | たんぱく質: 21.34g | 炭水化物: 88.55g.
昼食: Salçalı Makarna, Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Etli Türlü. 軽食/その他: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ekmecik Susamlı Galeta. もっと...
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体重に変化ありません
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