2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1304 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 188.56g.
朝食: Kobe Tepung Roti, Ceres Meses, Pisang Goreng, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate. 昼食: Telur Rebus, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. 夕食: ABC Kecap Manis, Telur Rebus. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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