2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1340 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 188.92g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10%, Gläserne Molkerei Buttermilchdrink Himbeere Bio, Milchkaffee. 昼食: Finn Crisp Dünnes Roggenvollkornknäcke mit Sauerteig, Edeka Balsamico Dressing, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch, Grüner Blattsalat. 夕食: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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