2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
1459 kcal
|
脂質: 56.00g | たんぱく質: 100.35g | 炭水化物: 138.46g.
朝食: Мишель Пироженое Картошка, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Русский продукт Овсянка. 昼食: Twix Mini, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. 夕食: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Банан, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|