2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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2023 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 106.19g | 炭水化物: 262.29g.
朝食: Bay Biscuit Bay Biscuit, Kellogg's Zucaritas, Milkaut Queso Untable Cheddar, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Café con Leche. 昼食: Milanesa de Cerdo. 夕食: Pan Blanco, La Serenísima Queso Rallado, Fideos Secos de Huevo. 軽食/その他: Manzana, Banana. もっと...
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2827 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 運転 - 40 分, デスクワーク - 11 時間, 休憩 - 3 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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