2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
1333 kcal
|
脂質: 51.56g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 129.99g.
朝食: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Ситно Батон Столовый, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Идеал Масло Подсолнечное, Салат Овощной со Сметаной, ***Грудка в Соусе Терияки***, Перловка Отварная. 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|