2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1054 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 39.87g | 炭水化物: 121.38g.
朝食: Inaco Jelly, KFC Dada Ayam, Singkong Rebus. 昼食: Agar-agar Pencuci Mulut, Ayam Goreng. 軽食/その他: Oishi Panchos, Tempe Goreng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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