2021年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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446 kcal
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脂質: 18.33g | たんぱく質: 19.25g | 炭水化物: 54.14g.
朝食: Tempe Goreng, Nasi Merah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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